긴 추석연휴가 끝났는데, 추석명절 증후군에 시달리고 있진 않나요?
추석명절 증후군 극복하는 현실적인 방법긴 연휴가 끝났는데, 몸은 더 피곤하고 마음은 허전한 당신. 혹시, 추석명절 증후군에 시달리고 있진 않나요?안녕하세요, 여러분! 추석 연휴 잘 보내셨나요? 저는 올해도 어김없이 양손 가득 선물을 들고 고향에 다녀왔는데요, 솔직히 말해서 조금 지쳤어요. 기차 예매 전쟁, 차 막힘, 그리고 끝나지 않는 설거지… 모든 걸 해냈지만 돌아오는 길엔 온몸이 천근만근. 그래서 오늘은 저처럼 추석 연휴 후유증을 겪고 계신 분들을 위해 '추석명절 증후군'에 대해 이야기해 보려 해요. 피로, 감정 기복, 소화 불량부터 허탈감까지, 이걸 어떻게 극복하면 좋을까요? 제가 직접 겪어보고 체득한 팁들을 풀어볼게요.목차추석명절 증후군이란? 주요 증상과 유형 정리 일상 회복을 돕는 루틴 팁 음식..
2025.10.07